長郡中學高三0601班被稱為“史上最牛班”，全班54人全部上一本分數線，30人成績達600分以上。昨日，由“史上最牛班”家長委員會發起的“侯家塘‘美國小學’‘美國幼兒園’家長教育論壇”最后一期講座舉行，“史上最牛班”的學生、家長們一起分享成才心得。

讓孩子加強自信

“從高一的自暴自棄到高三的奮發圖強，自信給了我很大的力量。”現已被北京大學錄取的周臻暢在回憶自己高中三年的生活時說。高一的時候，每次考試周臻暢都排名在30多位，最差的一次是班上倒數第三名。久而久之，他開始變得自暴自棄，甚至認為自己比不上別人。不過，高二的一次生物競賽卻改變了他的這種心態。2007年，他獲得生物競賽全國一等獎，“原來我并不比別人笨，我可以做別人做不到的事”。這時的周臻暢相信，既然能拿到生物競賽全國一等獎，那么自己在學習上一定也能趕上來。

有了自信，他讀起書來更勤奮，慢慢把以前落下的功課都補了上來。“在學習中，堅持和積累這兩點很重要。”摸清了學習的方法后，周臻暢覺得學習輕松多了，最終在高考中脫穎而出。

在孩子成長的過程中，怎樣引導孩子？周臻暢的媽媽倪艷平說：“樹立理想、增加自信、用孩子喜歡的方式和孩子交流，這些都是行之有效的方法。”為了培養周臻暢的自信，媽媽要求他大膽和別人交流，多組織一些班級活動。她覺得在組織活動的過程中，孩子能力也能得到很好的鍛煉。

培養孩子的興趣

“興趣是孩子最好的老師。”“最牛班”家長委員會委員長姚紅說，兒子盧建輯現已被南京大學錄取，小時候兒子很調皮，在報興趣班的問題上她花了不少心思。后來一次，經過院子時，一堆人圍在那里下圍棋，兒子湊過去看了好久。她想，孩子可能對圍棋感興趣，于是替他報了圍棋班。

現在，盧建輯自己也認為，因為喜歡圍棋，自己在學習過程中有很多收獲。盧建輯小時候除了學習圍棋，還學過畫畫、書法……都是他自己喜歡的。他說，學習也一樣，把它當成一種興趣，就能更好地領悟其中的樂趣。

保持良好的心態

作為今年高考湖南省理科第三名，現已被北京大學錄取的蔣哲良，曾經有過考試得零分的經歷。“學會平靜地看待一切，這很重要。”蔣哲良說，有的時候考試沒考好，并不是因為沒有復習好，而是心理素質不過關。他經常通過運動、放聲歌唱、泡熱水澡等方式來調整心態。

“媽媽也注意幫我減壓。”蔣哲良說，高考前，媽媽拿了七八張報名表給他填，清華、北大、香港大學等名校都在內，但也有湖南的一兩所普通學校，媽媽鼓勵他，盡管考，就算不能去名校，在省內讀也不錯。蔣哲良原本緊張的心一下就輕松了下來。

培養良好學習習慣

作為一位保送生，任瀚已經到上海交通大學學習了一年。從小學到大學，他每次都是保送，沒有參加過一次升學考試。在他看來，學習是件輕松的事情。任瀚說：“專心、細致，都是良好的學習習慣。”

“細節決定成敗”在學習上同樣受用，良好的學習習慣使他學得輕松。學習時就集中一切注意力，認真地學，玩的時候，就放心玩。同時，他也很會利用學習資源，在同學大聲背誦課文的時候，他經常安靜地趴在桌上，聽著同學背誦，“這樣我自己也跟著復習了一遍”。（