要想進行有效的自我激勵，必須擬定深入靈魂的自我激勵信條，每天有心大聲朗讀，細心體驗，并努力實
最經常、最廉價、最可靠的激勵來自于自我激勵。自我激勵是行動的催化劑和興奮劑，掌握了自我激勵，就把主動權掌握在自己的手里。
自我激勵是人生中一筆彌足珍貴財富，在人生的路途中能產生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你展翅翱翔，創造屬于你自己的人生輝煌。
從某種意義上就說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。
成千上萬的人度過杰明.富蘭克林的自傳，可是他們都不會運用書里所講的成功的原則。當然，至少還有一個人，他就是弗蘭克.伯特久。
當時，由于伯特久由于遇到了苦難，導致了事業的失敗。于是他努力尋找一個實用的公式來幫助自己重整旗鼓。有野他知道他所尋找的是什么，很快便發現了富蘭克林的秘密。
富蘭克林提高，他一切的成功和幸福都是受益于一個概念，一個有關個人成就的目標公式。他掌握了這個公式，并且應用了它。結果可想而知，他把自己從失敗中提升到成功。
伯特久是這樣做的，他把目標分別寫在10張卡紙上。第一張標題就是“熱情”，自我激勵的發詞是：要變得熱誠，行動必須熱誠。
這句自我激勵激勵他成為一熱情的人，并使他獲得成功。
下面這段自我激勵信條可供中學生參考。
我相信自己。
我相信我的父母。
我相信我的老師。
我相信我的朋友。
